In der heutigen Zeit, in der ein gesundes und aktives Leben auch im fortgeschrittenen Alter immer mehr an Bedeutung gewinnt, suchen viele ältere Menschen nach geeigneten Trainingsmethoden, um ihre körperliche Fitness zu erhalten und zu verbessern. Eine relativ neue und vielversprechende Methode, die in diesem Zusammenhang zunehmend an Popularität gewinnt, ist das EMS-Training (Elektromyostimulation). Doch […]
