Dein EMS Training in der Turnstube
Statt wuchtiger Hanteln trägst Du eine Funktionsweste am Körper. Über deren Elektroden erreichen elektrische Impulse sämtliche Muskelgruppen auf direktem Wege. Die Reize werden exakt nach Deinen persönlichen Bedürfnissen gesteuert.
Du erlebst ein leichtes willkürliches Vibrieren Deiner Muskeln und spürst ein seichtes Kribbeln auf Deiner Haut. Dann signalisiert Dein Personal Trainer: „Anspannen!“ Jetzt geht es los: Phasen der aktiven Bewegung – von einfacher Gymnastik bis zu komplexen Fitnessübungen – und gleichzeitigen Impulsen wechseln mit Phasen der Entspannung ab.